当ジムにおける、新型コロナウィルス感染症対策について
日頃より元麻布パーソナルジムをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 当ジムのパーソナルトレーニングは同じ空間に複数の利用者が同居するセミパーソナルトレーニングではなく、完全なプライベートレッスンであり、他人が密集・…
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お花見トレ
おはようございます！ 1人目のお客様とジムから桜を観ながらトレーニング！
姿勢改善エクササイズ
自分のフォームを大切にする
おはようございます！ 元麻布パーソナルトレーニングジムの見山です。 今回は『フォーム』について少し書かせて頂きたいと思います。 エクササイズにもストレッチにも歩き方にも走り方にもフォームというものがあります。 行う動作や…
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今年も宜しくお願い致します！
遅れましたが、明けましておめでとう御座います！ 先週から今年のトレーニングもスタート致しました。 コロウィルスに関してはまだまだ収束の見通しが立ちませんが、パーソナルトレーニングだけでなく情報発信など、この渦中だからこそ…
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読書の秋！
おはようございます！ 今日もスッキリしない天気ですが楽しんですごしていきましょう！ 今回は、昨日買った本のご紹介です。 タイトルは『LIFE SPAN 老いなき世界』です。 高齢化していく中でどう活動を保っていくか、保つ…
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小さいお子様連れでも。
なかなか小さいお子様がいらっしゃるとトレーニングに行けませんよね。 元麻布パーソナルジムは完全プライベートの個室ジムなので小さいお子様もご一緒してトレーニング受けて頂けます。 3人の父という経験も存分に活かして対応いたし…
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始まりの朝に
今朝は青山で出張トレーニングを行いました！ ジムへ移動の途中にEIGHT coffeeさんのアイスラテを購入しました！ 何故かここのアイスラテを買うとブログを書く気になります笑 私事ですが今日は34歳の誕生日を迎えました…
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懐かしのラテ
今朝は青山一丁目で打ち合わせがあったので、終わってから外苑前の『EIGHT coffee』へ寄りました！ 今は元麻布にジムを構えていますが、独立当初は外苑前でパーソナルを行っていました。 ここのラテがとても美味しくて、よ…
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営業再開のお知らせ
今回、新型コロナウイルス感染症の情勢を踏まえ、健康と安全のため当ジムの営業を休業しておりましたが、6月１日（月）より営業を再開させて頂いております。 【3密など衛生対策について】 換気の悪い密閉空間→窓を開け常時換気でき…
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臨時休業延長のお知らせ
おはようございます！ ご無沙汰しております。皆様元気にお過ごしでしょうか。 『STAY HOME』も1ヶ月。さらにここへきて1か月に延長ということで、仕方がないとはいえ通常の生活がとても恋しく感じています。 個別にはご連…
