変形性膝関節症とトレーニング
こんばんは! 広尾・六本木駅徒歩圏内のパーソナルトレーニングジム『FUNCTIONAL DESIGNS 元麻布』の見山(理学療法士/トレーナー)です。 今回は『変形性膝関節症』のトレーニングについてお話していきたいと思い...
身体の不調や不満に理学療法士免許保有トレーナーが対応
痛みや不調こんばんは! 広尾・六本木駅徒歩圏内のパーソナルトレーニングジム『FUNCTIONAL DESIGNS 元麻布』の見山(理学療法士/トレーナー)です。 今回は『変形性膝関節症』のトレーニングについてお話していきたいと思い...
痛みや不調こんにちは! パーソナルトレーニングジム『FANCTIONAL DESIGNS 元麻布』の見山(理学療法士/トレーナー)です。 今回は『胸椎』の動かしかたをご紹介します。 胸椎を動かすメリットとしては ①呼吸がし易くなる...
痛みや不調おはようございます! パーソナルトレーニングジム『FANCTIONAL DESIGNS 元麻布』の見山(理学療法士/トレーナー)です。 今回は加齢についてお話させていただきます。 まず以下の項目について当てはまる質問はい...