早朝出張トレーニング行ってきます!
今日は朝からお昼まで出張トレーニングが続けて入っています! まだ暗いですね。笑 午前のトレーニングも出張だと外に出向かなくていいので楽に続けられますし、その後の時間も有意義に使いやすいという理由でご予約承ることが多いです...
身体の不調や不満に理学療法士免許保有のトレーナーが対応
今日は朝からお昼まで出張トレーニングが続けて入っています! まだ暗いですね。笑 午前のトレーニングも出張だと外に出向かなくていいので楽に続けられますし、その後の時間も有意義に使いやすいという理由でご予約承ることが多いです...
窓枠いっぱいに桜が観えます🌸 ジムのメンバーの皆さんでお花見がしたい!
皆さんこんにちは! パーソナルトレーニングジム『FANCTIONAL DESIGNS 元麻布』の見山(理学療法士/トレーナー)です。 今回は「変形性膝関節症」についてお話しします。 整形外科で「変形性膝関節症」と診断され...
皆さんこんにちは! パーソナルトレーニングジム『FANCTIONAL DESIGNS 元麻布』の見山(理学療法士/トレーナー)です。 「肩こり」は70%近くの方が体験する、もはや国民病です。 その肩こりを改善するカギは肋...
ダイエットの語源を知ると、ダイエットの本質が理解できます。 語源はギリシャ語のdieta(生活様式、生き方)とする説が有力です。また、英語のdie(死ぬ)+eat(食べ方)からなる造語とする説もあります。 というように、...
皆さんおはようございます! パーソナルトレーニングジム『FANCTIONAL DESIGNS 元麻布』の見山(理学療法士/トレーナー)です 伸ばさず緩める「軸ストレッチ」シリーズ第4回です! 伸ばさず緩める軸ストレッチ③...
皆さんおはようございます! パーソナルトレーニングジム『FANCTIONAL DESIGNS 元麻布』の見山(理学療法士/トレーナー)です。 伸ばさず緩める軸ストレッチシリーズ3回目は肩まわりのストレッチです。 伸ばさず...
おはようございます! 予報通りの雪ですね。 本日は土曜ということもあって車、電車で来られる方も多いので心配です。 けっしてご無理なさらず、足元お気をつけていらして下さい。
仕事後、カルテを書き、自主トレして掃除。 今日もおかげさまでいい一日にでした! また明日も頑張りましょう!
こんばんは! 少し空き時間ができたので一度レストのために散歩してます(笑) けやき坂はいつもイルミネーションやってますね〜 今日は朝の6:30から21:00までの間に9セッション。有難いですね。 身体の診方を少しアレンジ...