舞台鑑賞！

先週末はお客様の舞台があったので鑑賞させていただきました！技術・体力・表現力と本当に伝わるものが多く感動しました！自分自身も身体についてパフォーマンスについてもっともっと極めていきたいなと改めて感じました。

朝ラン！

今日の最初のセッションはランニングのお客様でした！ 10キロほど終わり、前に出ていた痛みもなく走れているので良かったです！赤坂や外苑前など色々と周りながら走っていたらあっという間でした(^ ^)

本日は… 元麻布ジム→広尾→桜新町→元麻布ジムという流れで移動です。サザエさん通りは桜新町にある通りですが、そこまでガヤガヤ感もないスマートな通りです。高校時代の最寄りが桜新町だったのでなんだか懐かしく毎週癒されてい...

こんばんは！パーソナルトレーニングジム『FANCTIONAL DESIGNS 元麻布』の見山（理学療法士/トレーナー）です。今回はこれからの時期、露出が多くなる二の腕のエクササイズをご紹介していきます。個人的にはも...

皆さん、おはようございます！元麻布パーソナルジムの見山（理学療法士/トレーナー）です。昨日は同業の方達向けにセミナーを行いました。パーソナルトレーニングについての考え方や、実際行うエクササイズの実技など伝えさせて頂...

皆さん、こんにちは！パーソナルトレーニングジム『FANCTIONAL DESIGNS 元麻布』の見山（理学療法士/トレーナー）です。トに行ってリラックス&充電することができました。さて、これからジメジメと湿...

今日も無事8件のパーソナルを終えることができました！皆さん暑い中ありがとうございました。さて、帰ってご飯食べよう！と六本木ヒルズのエスカレーターを下っていると… そこには「りんご」が… 疲れているので特に検索もせずアッ...

おはようございます！パーソナルトレーニングジム『FANCTIONAL DESIGNS 元麻布』の見山（理学療法士/トレーナー）です。今週もお疲れ様でした！今日頑張って、夜はご褒美の一杯に浸りましょう（笑）。さて、前...

皆さんこんにちは！パーソナルトレーニングジム『FANCTIONAL DESIGNS 元麻布』の見山（理学療法士/トレーナー）です。これから梅雨に入り、そして夏へ… 健康雑誌はもうすでにパーツ別シェイプアップ特集に入り...

午後は出張が多い本日。これから青山方面へ！