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セミナー無事終わりました！

皆さん、おはようございます！元麻布パーソナルジムの見山（理学療法士/トレーナー）です。昨日は同業の方達向けにセミナーを行いました。パーソナルトレーニングについての考え方や、実際行うエクササイズの実技など伝えさせて頂...

今日も無事8件のパーソナルを終えることができました！皆さん暑い中ありがとうございました。さて、帰ってご飯食べよう！と六本木ヒルズのエスカレーターを下っていると… そこには「りんご」が… 疲れているので特に検索もせずアッ...

午後は出張が多い本日。これから青山方面へ！

今日は朝からお昼まで出張トレーニングが続けて入っています！まだ暗いですね。笑午前のトレーニングも出張だと外に出向かなくていいので楽に続けられますし、その後の時間も有意義に使いやすいという理由でご予約承ることが多いです...

窓枠いっぱいに桜が観えます🌸 ジムのメンバーの皆さんでお花見がしたい！

ダイエットの語源を知ると、ダイエットの本質が理解できます。語源はギリシャ語のdieta(生活様式、生き方)とする説が有力です。また、英語のdie(死ぬ)＋eat(食べ方)からなる造語とする説もあります。というように、...

おはようございます！予報通りの雪ですね。本日は土曜ということもあって車、電車で来られる方も多いので心配です。けっしてご無理なさらず、足元お気をつけていらして下さい。

仕事後、カルテを書き、自主トレして掃除。今日もおかげさまでいい一日にでした！また明日も頑張りましょう！

こんばんは！少し空き時間ができたので一度レストのために散歩してます（笑）けやき坂はいつもイルミネーションやってますね〜今日は朝の6:30から21:00までの間に9セッション。有難いですね。身体の診方を少しアレンジ...

午前中は元麻布のジム午後からは世田谷→青山→広尾の順で出張です。國學院前通過！夜はエクササイズについての記事書きたいと思います！