今朝は青山で出張トレーニングを行いました！ ジムへ移動の途中にEIGHT coffeeさんのアイスラテを購入しました！ 何故かここのアイスラテを買うとブログを書く気になります笑 私事ですが今日は34歳の誕生日を迎えました...

おはようございます🌞 元麻布パーソナルジムの見山です。 今朝は寒いですがすでに3名の方のセッションをさせていただきました！ 寒い日が続くと‥ ・身体が硬くなる感じがする ・出歩く時間が少なくなるので運動不足になっている ...

本日のセッション、お陰様で無事終了致しました！ 今日は9件と今週で最も多い件数の日でした。 寒いなかお越し下さいました皆様、ありがとうございます。 また明日も寒いようなので、防寒しっかりして乗り切りましょう！ それでは帰...

青山へ移動してスタバで小休止。 ここから3件出張続きます！ 風が強いので、外出される時は気をつけて下さいね！

おはようございます！ 元麻布パーソナルトレーニングジムの見山です。 さらっと久しぶりに、投稿しました。 今朝は6:30 から出張トレーニングでしたが‥ 最強寒波と言われるだけあり、移動時は寒い！でも、とにかく「大股早歩き...

今日の最初のセッションはランニングのお客様でした！ 10キロほど終わり、前に出ていた痛みもなく走れているので良かったです！ 赤坂や外苑前など色々と周りながら走っていたらあっという間でした(^ ^)

本日は… 元麻布ジム→広尾→桜新町→元麻布ジムという流れで移動です。 サザエさん通りは桜新町にある通りですが、そこまでガヤガヤ感もないスマートな通りです。 高校時代の最寄りが桜新町だったのでなんだか懐かしく毎週癒されてい...

今日も無事8件のパーソナルを終えることができました！皆さん暑い中ありがとうございました。 さて、帰ってご飯食べよう！と六本木ヒルズのエスカレーターを下っていると… そこには「りんご」が… 疲れているので特に検索もせずアッ...

今日は朝からお昼まで出張トレーニングが続けて入っています！ まだ暗いですね。笑 午前のトレーニングも出張だと外に出向かなくていいので楽に続けられますし、その後の時間も有意義に使いやすいという理由でご予約承ることが多いです...

仕事後、カルテを書き、自主トレして掃除。 今日もおかげさまでいい一日にでした！ また明日も頑張りましょう！