腰痛予防

ゴルフコンディショニング

腰痛予防をしてフルショット!ゴルフスイングに役立つ体幹トレーニング①90/90ストレッチ

少しずつ気温も低くなってきましたね… 今の時期こそゴルフには最適な季節ですが、「冬場は腰が痛むから嫌だなぁ」と思い始めている方も多いのではないでしょうか? そんな方のためにゴルフ当日でも効果的なストレッチを3つご紹介致し…