伸ばさず緩める軸ストレッチ②もも裏ストレッチ
皆さんこんにちは! パーソナルトレーニングジム『FANCTIONAL DESIGNS 元麻布』の見山(理学療法士/トレーナー)です。 今回、軸ストレッチシリーズの2回目「もも裏ストレッチ」をご紹介していきたいと思います!...
身体の不調や不満に理学療法士免許保有のトレーナーが対応
皆さんこんにちは! パーソナルトレーニングジム『FANCTIONAL DESIGNS 元麻布』の見山(理学療法士/トレーナー)です。 今回、軸ストレッチシリーズの2回目「もも裏ストレッチ」をご紹介していきたいと思います!...
皆さんこんにちは! パーソナルトレーニングジム『FANCTIONAL DESIGNS 元麻布』の見山(理学療法士/トレーナー)です。 さて、今回は「伸ばさず緩める軸ストレッチ」というテーマでストレッチを紹介していきたいと...