猫背の人がふくらはぎを細くする正しい方法①ジャックナイフストレッチ

2018.10.15 myphysical12

段々と気温が低くなってきましたね！夏場は脚を出す機会も多かったから気にしていたふくらはぎ… 冬も近づき脚を出…