今回は反り腰タイプの方向けにのふくらはぎを細くする方法をお伝えしたいと思います！ 上の図でいうと右側が反り腰タイプになります。 反り腰タイプの方は骨盤が前に傾きつま先側にウエイトがかかりやすくなります。 つま先にウエイト...