今回は「ふくらはぎ」がテーマです！ お尻のたるみ、太ももの太さと並んでご相談が多いのがこの「ふくらはぎ」を細くしたい！というご要望です。 ふくらはぎを細くするエクササイズやストレッチとしてよく見られるのが、「つま先立ち」...