2022年もスタート!
明けましておめでとうございます! ご挨拶が遅れましたが、今年も4日よりスタートしています。 元麻布の地で5年目となりますが、お陰様で多くの皆様のコンディション/トレーニングを担当させて頂いております。 元麻布パーソナルジ…
明けましておめでとうございます! ご挨拶が遅れましたが、今年も4日よりスタートしています。 元麻布の地で5年目となりますが、お陰様で多くの皆様のコンディション/トレーニングを担当させて頂いております。 元麻布パーソナルジ…
おはようございます! 1人目のお客様とジムから桜を観ながらトレーニング!
遅れましたが、明けましておめでとう御座います! 先週から今年のトレーニングもスタート致しました。 コロウィルスに関してはまだまだ収束の見通しが立ちませんが、パーソナルトレーニングだけでなく情報発信など、この渦中だからこそ…
おはようございます! 今日もスッキリしない天気ですが楽しんですごしていきましょう! 今回は、昨日買った本のご紹介です。 タイトルは『LIFE SPAN 老いなき世界』です。 高齢化していく中でどう活動を保っていくか、保つ…
今朝は青山で出張トレーニングを行いました! ジムへ移動の途中にEIGHT coffeeさんのアイスラテを購入しました! 何故かここのアイスラテを買うとブログを書く気になります笑 私事ですが今日は34歳の誕生日を迎えました…
今朝は青山一丁目で打ち合わせがあったので、終わってから外苑前の『EIGHT coffee』へ寄りました! 今は元麻布にジムを構えていますが、独立当初は外苑前でパーソナルを行っていました。 ここのラテがとても美味しくて、よ…
おはようございます🌞 元麻布パーソナルジムの見山です。 今朝は寒いですがすでに3名の方のセッションをさせていただきました! 寒い日が続くと‥ ・身体が硬くなる感じがする ・出歩く時間が少なくなるので運動不足になっている …
本日のセッション、お陰様で無事終了致しました! 今日は9件と今週で最も多い件数の日でした。 寒いなかお越し下さいました皆様、ありがとうございます。 また明日も寒いようなので、防寒しっかりして乗り切りましょう! それでは帰…
青山へ移動してスタバで小休止。 ここから3件出張続きます! 風が強いので、外出される時は気をつけて下さいね!
おはようございます! 元麻布パーソナルトレーニングジムの見山です。 さらっと久しぶりに、投稿しました。 今朝は6:30 から出張トレーニングでしたが‥ 最強寒波と言われるだけあり、移動時は寒い!でも、とにかく「大股早歩き…