脳やメンタルのコンディショニングとトレーニング 身体が重いと感じたら体幹ストレッチ!2023.06.11皆さん、こんにちは! パーソナルトレーニングジム『FANCTIONAL DESIGNS 元麻布』の見山(理学療法士/トレーナー)です。 トに行ってリラックス&充電することができました。 さて、これからジメジメと湿...