今日の午前は外苑前で2件、出張トレーニング伺ってきました！ 冒頭の写真は青山一丁目で遭遇した可愛いオブジェです笑 ジム自体は六本木駅、広尾駅、麻布十番駅などからもアクセス可能距離ですが、出張ご希望の方はご自宅やオフィスな...

こんにちは！『FUNCTIONAL DEZAINS元麻布』の見山(理学療法士／トレーナー)です。 広尾・六本木駅徒歩圏内のパーソナルトレーニングジムで指導しています。 今回は腰椎分離・すべり症の対応方法について書いていき...

明けましておめでとうございます！ 元麻布パーソナルジムの見山（理学療法士/トレーナー）です！ 理学療法士の経験と視点を活かして、今年も障害予防、コンディショニング、トレーニングを行なっていきたいと思います。 2023年も...

明けましておめでとうございます！ ご挨拶が遅れましたが、今年も4日よりスタートしています。 元麻布の地で5年目となりますが、お陰様で多くの皆様のコンディション/トレーニングを担当させて頂いております。 元麻布パーソナルジ...

おはようございます！ 1人目のお客様とジムから桜を観ながらトレーニング！

おはようございます！ 元麻布パーソナルトレーニングジムの見山です。 今回は『フォーム』について少し書かせて頂きたいと思います。 エクササイズにもストレッチにも歩き方にも走り方にもフォームというものがあります。 行う動作や...

遅れましたが、明けましておめでとう御座います！ 先週から今年のトレーニングもスタート致しました。 コロウィルスに関してはまだまだ収束の見通しが立ちませんが、パーソナルトレーニングだけでなく情報発信など、この渦中だからこそ...