おはようございます!
元麻布パーソナルトレーニングジムの見山です。
さらっと久しぶりに、投稿しました。
今朝は6:30 から出張トレーニングでしたが‥
最強寒波と言われるだけあり、移動時は寒い!でも、とにかく「大股早歩き」と「腕振り」だけに集中して乗り切りました。
皆さんも、「寒い寒い」と寒さに囚われずにガッツリと「大股早歩き」トライしてみましょう!

久々にマスク発見しました。
ing myphysical12
おはようございます!
元麻布パーソナルトレーニングジムの見山です。
さらっと久しぶりに、投稿しました。
今朝は6:30 から出張トレーニングでしたが‥
最強寒波と言われるだけあり、移動時は寒い!でも、とにかく「大股早歩き」と「腕振り」だけに集中して乗り切りました。
皆さんも、「寒い寒い」と寒さに囚われずにガッツリと「大股早歩き」トライしてみましょう!
久々にマスク発見しました。