MIYAMA AKIRA
プロフィール
コンセプト
パーソナルトレーニング
セミナー・研修
企業・学校サポート
サービス(料金)
アクセス
お問い合せ
menu
CLOSE
プロフィール
コンセプト
パーソナルトレーニング
セミナー・研修
企業・学校サポート
サービス(料金)
アクセス
お問い合せ
CLOSE
HOME
img_4311
2019.05.23
myphysical12
img_4311
ツイート
シェア
はてブ
LINE
Pocket
ツイート
シェア
はてブ
LINE
Pocket
feedly
トップページへ
トップページへ
RECOMMEND
こちらの記事も人気です。
未分類
2021.1.13
当ジムにおける、新型コロナウィルス感染症対策について
ing
2019.2.5
今日も移動中
腰痛と運動
2018.10.9
腰痛改善ボディメイク【前かがみがつらい人向け】
ing
2021.1.13
今年も宜しくお願い致します！
ふくらはぎ・足首ボディメイク
2018.10.15
猫背の人がふくらはぎを細くする正しい方法①ジャックナイフストレッチ
未分類
2021.6.25
『筋肉』だけではなく『動き』も鍛えよう！
腰痛と運動
2018.10.10
腰痛改善ボディメイク【前かがみがつらい人向け】①スモウストレッチ
腰痛と運動
2018.10.8
腰痛改善ボディメイク！【腰を反ると痛い人向け】①もも前ストレッチ
軸ストレッチ
2019.2.10
伸ばさず緩める軸ストレッチ③肩まわりストレッチ
見山明(理学療法士/トレーナー)
アーカイブ
2023年1月
2022年1月
2021年6月
2021年5月
2021年3月
2021年1月
2020年9月
2020年8月
2020年6月
2020年5月
2020年4月
2020年2月
2019年6月
2019年5月
2019年4月
2019年3月
2019年2月
2018年11月
2018年10月
2018年9月
カテゴリー
基礎メニュー
上半身・肩甲骨
軸ストレッチ
整形外科分野
ヒップエクササイズ
太ももエクササイズ
ふくらはぎ・足首ボディメイク
姿勢改善エクササイズ
姿勢改善ストレッチ
体幹エクササイズ
腰痛と運動
ゴルフコンディショニング
見山の考え
ing
未分類
新着エントリー
当ジムにおける、新型コロナウィルス感染症対策について
2021.01.13
明けましておめでとうございます！
2023.01.06
しなかやで疲れづらい身体は胸椎（背骨）から。
2022.01.27
寝起きにできる簡単ストレッチ！
2022.01.27
2022年もスタート！
2022.01.17
加齢による衰えとは？
2021.06.25
